L’écriture automatique, aussi appelée psychographie ou channelling, est une pratique fascinante qui consiste à laisser une force invisible (votre subconscient, vos guides ou des entités) guider votre main pour transcrire des messages sur papier.
Si l’expérience est riche en enseignements, elle demande une préparation rigoureuse et des règles de sécurité strictes pour éviter les mauvaises surprises.
Voici le guide complet pour vous lancer sereinement et canaliser des messages en toute sécurité.
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Qu’est-ce que l’écriture automatique ?
Contrairement à l’écriture intuitive où vous restez conscient des mots qui traversent votre esprit, l’écriture automatique demande un certain détachement.
Vous tenez un stylo, vous entrez dans un état de relaxation profonde, et votre main se met à bouger de manière quasi indépendante.
Les phrases s’alignent sans que votre mental n’analyse ou ne dicte le contenu.
C’est un outil puissant de développement spirituel et d’introspection, utilisé aussi bien en psychologie (pour libérer l’inconscient) qu’en ésotérisme (pour communiquer avec des plans subtils).
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La technique pas à pas pour débuter
Pour réussir votre séance, l’improvisation n’a pas sa place.
Suivez ces étapes clés :
1. Le matériel
Privilégiez la simplicité : un cahier dédié (qui ne sert qu’à cela) et un stylo qui glisse parfaitement sur le papier (un feutre fin ou un stylo gel est idéal pour éviter les blocages physiques).
2. La préparation de l’espace (Le nettoyage)
Installez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.
Allumez une bougie blanche et faites brûler un peu d’encens de sauge ou de benjoin pour purifier l’atmosphère.
3. L’ancrage et la protection (Indispensable)
Ne commencez jamais sans vous protéger.
Ancrage : Fermez les yeux et imaginez des racines solides qui partent de vos pieds pour s’enfoncer dans le sol.
Protection : Visualisez une bulle de lumière blanche ou dorée tout autour de vous.
Récitez à voix haute ou intérieurement une intention claire : « Je demande la protection de mes guides.
Seuls les êtres de lumière et de vérité sont autorisés à communiquer avec moi aujourd’hui. »
4. Le lâcher-prise
Posez la pointe de votre stylo sur le papier.
Fermez les yeux, respirez profondément et faites le vide dans votre esprit.
Devenez un simple spectateur de votre corps.
Vous pouvez poser une question précise ou laisser le canal ouvert.
5. Le déclenchement
Au début, vous ne ressentirez peut-être rien, ou de simples gribouillages, des vagues ou des cercles.
C’est normal.
Laissez faire.
Petit à petit, les lettres et les mots se formeront.
Ne lisez pas ce que vous écrivez au fur et à mesure, restez neutre.
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Les célèbres écrivains de science-fiction ou de fantastique ne sont pas les seuls à avoir flirté avec cette technique.
Le célèbre poète français Victor Hugo a pratiqué activement l’écriture automatique et le spiritisme pendant son exil à Jersey.
Convaincu de dialoguer avec des entités, il affirmait avoir ainsi échangé avec les esprits de Shakespeare, de Dante, et même de la Mort elle-même !
Ces séances ont grandement influencé son recueil de poèmes Les Contemplations.
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Les précautions indispensables pour canaliser en sécurité
Pratiquer l’écriture automatique revient à ouvrir une porte.
Si vous n’y prenez pas garde, n’importe qui peut entrer.
Voici les règles d’or pour vous préserver :
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- Ne pratiquez pas si vous êtes fatigué ou triste : Votre taux vibratoire est alors bas, ce qui attire des entités du « bas astral » (souvent farceuses, menteuses ou malveillantes).
Pratiquez uniquement lorsque vous vous sentez bien et aligné.
- Ne pratiquez pas si vous êtes fatigué ou triste : Votre taux vibratoire est alors bas, ce qui attire des entités du « bas astral » (souvent farceuses, menteuses ou malveillantes).
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- Gardez votre esprit critique : Tout ce qui est écrit n’est pas parole d’évangile.
Si les messages deviennent flatteurs à l’excès, directifs, menaçants ou vulgaires, arrêtez immédiatement la séance.
Les guides de lumière ne jugent pas et ne dictent jamais votre vie.
- Gardez votre esprit critique : Tout ce qui est écrit n’est pas parole d’évangile.
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- Fixez des limites temporelles : Ne passez pas des heures sur votre cahier et ne pratiquez pas tous les jours au début.
Une à deux séances de 15-20 minutes par semaine suffisent amplement.
Vous devez rester maître de votre vie terrestre.
- Fixez des limites temporelles : Ne passez pas des heures sur votre cahier et ne pratiquez pas tous les jours au début.
- Savoir fermer le canal : Une fois la séance terminée, remerciez les énergies présentes et actez la fin de la communication.
Rangez votre matériel et dites fermement : « La séance est terminée, la porte est close.
Merci. »
Soufflez ensuite sur votre bougie.
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Conclusion
L’écriture automatique est une aventure spirituelle magnifique si elle est menée avec respect, maturité et discernment.
Prenez votre temps, protégez-vous, et laissez la magie des mots opérer.
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